پنیر محلی 300 گرم رامک

پنیر ترکیبات کلسیم، فسفر، آهن و پروتئین را دارا می‌باشد. بعضی از پنیر انواع باکتری های مفید که برای هضم غذا کمک می‌کند را نیز دارا می‌باشد. که این خود سبب حفظ و سلامتی بدن می گردد. با مصرف پنیر شما می‌توانید استخواهای سالم داشته باشید و پنیر موجب بهبود عملکرد قلب نیز می‌شود.